自家製奧地利式意粉 @ BLOOM

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

煮西餐，攬拌機是你的好幫手。至於什麼是奧地利式，看完便知道。

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澳洲鯛魚 @ Table

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

西餐煮魚有多種烹調法，試試這種，比起中式的清蒸，可能更有趣味。

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香煎鮮鮑魚配豬背油 @ Table

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

吉品乾鮑魚可能係好難處理，但鮮鮑魚就非常容易，試一試你就知。

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白酒海鮮香蒜意粉 @ Locofama

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

白酒海鮮香蒜意粉，加入營養食品藜麥，吃得更健康。

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希臘沙律 @ Locofama

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

沙律加入藜麥及奇異籽(Chia Seeds)，非常有益健康，有減肥功效。

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煎牛肋 @ Locofama

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

先用真空低溫烹調法烹煮牛肋，使肉汁完美保留，再煎封，令口感和風味都為最佳。

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青醬牛排伴薯條 @ BLOOM

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

以鹽、黑椒及青醬醃好牛排再煎，先煎一邊，避免反來反去。

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帕爾馬火腿水煮蛋 @ Locofama

You Can Cook, 識食教煮
31 十月

香滑的水煮蛋配帕爾馬火腿，加入奇異籽及法式麵包，美味又健康。

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紅綠燈意粉 {by Fat King}

無啦啦有班人煮飯仔, 識食教煮
30 十月

著名Beat Boxer Fat King教你用煙肉、大白菜等簡單菜式炮製紅綠燈意粉，簡單又有創意。

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啤酒煮藍青口 {by Wilson@野佬 }

無啦啦有班人煮飯仔, 識食教煮
28 十月

野佬 Yellow! 結他手Wilson教整「最適合獨居男士煮」的啤酒煮藍青口，簡單又好味。

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